Забирай бесплатный видеоурок «Как худеть без подсчета калорий и запретов» по ссылке - https://sbsite.pro/intensiv_slim_genius_1?utm_source=yutub&utm_medium=opisanie+2&utm_campaign=maks Telegram-канал (21.000 подписчиков) - каждый день разоблачаю диет-индустрию. Показываю, что ем сам (спойлер: всё подряд). Отвечаю на вопросы без цензуры. Никаких "пейте воду и спите 8 часов" - https://t.me/HealthCoachIgor/1544 Сайт - программы, консультации и обучение - https://igorvorontsov.com/sessionanketa?utm_source=yutub&utm_medium=opisanie+2&utm_campaign=maks ТАЙМКОДЫ: 00:00 - «$6000 за взвешивание укропа?» 00:39 - «Ты записываешь 113 ккал, а съедаешь 350!» 01:26 - «ПП-сырники с 18г белка? Проверили, там только 9!» 02:43 - «Закон разрешает врать на этикетках на 28%» 03:58 - «Заказала цезарь на 300 ккал, получила 900!» 05:12 - «Два одинаковых яблока = разные калории?!» 06:35 - «100 ккал печенья vs 100 ккал орехов - ты удивишься» 07:14 - «Твое тело умнее любого приложения (доказываю)» 08:02 - «Мама взвешивает еду, дети смотрят... Что дальше?» 08:31 - «Тело просит есть, приложение запрещает - кто прав?» 09:21 - «Считаешь калории = набираешь вес (парадокс!)» 09:46 - «Удали приложение прямо сейчас! 5 шагов к свободе» 10:38 - «Можно ли отказаться постепенно? (для тех кому страшно)» 11:17 - «А если врач сказал считать? Есть выход!» 9 лет учил женщин считать калории. Потратил $6000 на сертификаты. Превращал их в невротиков с калькуляторами. Сегодня разоблачаю всю правду. В этом видео с доказательствами: - Почему этикетки врут на 200-350% - Как закон разрешает обманывать с БЖУ - Почему MyFitnessPal не поможет похудеть - Секрет ресторанов: +600 скрытых калорий - Два одинаковых продукта = разные калории - Как подсчет ломает природные инстинкты - 5 шагов отказа от калькулятора навсегда ШОКИРУЮЩИЕ ФАКТЫ: - Погрешность по закону ±28%, реально до 350% - Сырники "18г белка" = 9г в лаборатории - Цезарь может быть и 300 и 900 ккал - 87% удалили приложение после этого видео ДЛЯ КОГО ЭТО ВИДЕО: - Считаешь калории, но вес стоит - Взвешиваешь каждую крошку - Срываешься после подсчетов - Не можешь есть без приложения - Устала от цифр и ограничений - Хочешь похудеть без невроза ВАЖНО: Если врач назначил подсчет по медицинским показаниям, следуйте рекомендациям. Видео для тех, кто использует подсчет для похудения. Поисковые запросы: почему не худею на дефиците калорий, myfitnesspal не работает, fatsecret врет, подсчет калорий не помогает, калькулятор калорий обман, почему считаю калории и не худею, погрешность на этикетках продуктов, врут о составе БЖУ, ошибки подсчета калорий, почему не получается похудеть, интуитивное питание vs подсчет калорий, как перестать считать калории, похудение без калькулятора, метод ладони для похудения, альтернатива подсчету калорий.