Лучшее упражнение на все группы мышц - подтягивание уголком.
Мой телеграм- https://t.me/igara_life Спонсироват ь - https://yoomoney.ru/to/4100117499469487/0
Мой телеграм- https://t.me/igara_life Спонсироват ь - https://yoomoney.ru/to/4100117499469487/0