17.08.25 Приятная практика на плечи, спину-пресс через прогибы-скругления в динамике
17.08.25 Приятная практика на плечи, спину-пресс через прогибы-скругления в динамике
(методами йоги и плюс немножечко будет Фельденкрайза с его движениями в легкости)