Сильно похудела на КЕТО диете до дефицита веса! Кетогенное питание ускоряет обмен веществ? Женщина с недостаточным весом, перейдя на кето питание, сильно похудела, из-за чего была вынуждена перейти на низкоуглеводное питание. Возникает вопрос: что спровоцировало сильное похудение? При переходе на кето в первые недели наблюдается повышение метаболизма. Глюкагон действует на печень и митохондрии, происходит деление митохондрий. Когда жиры становятся основным источником энергии на кето диете, количество митохондрий увеличивается, чтобы обеспечить возросшие потребности в сжигании жиров. В период адаптации организм ещё не вырабатывает достаточное количество ферментов для эффективного использования жиров. Это приводит к изменению энергетического обмена: снижается дыхательный коэффициент, увеличиваются потери энергии через дыхание (выводится ацетон) и мочу (выводятся кетоны). Такие изменения характерны для фазы ускорения метаболизма в период кето адаптации. В данном случае возможно метаболизм у пациентки изначально был достаточно эффективным, а переход на кето дополнительно усилил эффект, что вызвало чрезмерную потерю веса. Важно отметить, что при недостаточном весе сильное похудение может негативно повлиять на менструальный цикл. Поэтому возвращение углеводов в рационе питания стало правильным решением для стабилизации состояния. Эффективный метаболизм. #Похудение #КетоДиета #ВесДефицит #ПитаниеКетогенное #ОбменВеществУскорение #МитохондрииДеление ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов 🔰 Полная лекция: Карнивор диета исследование: Гарвардского Университета. Мясное Кето питание польза и вред здоровью. https://www.youtube.com/watch?v=BEVtQm7HG5U 📘 Альбом: Карнивор Диета исследование Гарвардского Университета. Доказательная медицина про Мясное Кето питание польза и вред здоровью. Доктор Никита. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqCgPgl86Yj48CXjkfltSY4 ⭐️Углубленные лекции https://academy.nikharlov.com 🩸Новый канал Доктора Ника https://bit.ly/DrNikNew ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ 💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl ❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион https://bit.ly/OxSeIMnGS 🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С https://bit.ly/CuFeZn-VitC 💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat 💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k 🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k 💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D