Переизбыток углеводов серьезно вредит организму. Это надо учитывать при составлении своего рациона питания. Читайте статью: https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/uglevodnaya-bomba-vrach-perechislil-top-produktov-kotorye-nado-perestat-est