Хронический стресс медленно вас убивает: как побороть тервогу и восстановить нервную систему?

Когда организм человека сталкивается со стрессом, в головном мозге активируется гипоталамус. Он отвечает за жизненно важные показатели – такие, например, как температура тела или энергетический баланс. Подключается гипофиз, который дает команду надпочечникам вырабатывать гормоны – адреналин и кортизол. Параллельно симпатическая нервная система готовит тело к тому, что надо либо бежать, либо бить. Если стресс долго не заканчивается, он становится хроническим: все системы организма пытаются к нему адаптироваться. - Сколько должен длиться стресс, чтобы считать его хроническим? - Если пациент заподозрил у себя тревогу, нужно ли сразу идти к психиатру? - И как сегодня лечится хронический стресс? Разбираемся вместе с психологом Еленой Чаузовой в программе «Предварительный диагноз». #мир24 #телеканалмир #вместекаждыйдень ------------------------------------ Наши интернет-ресурсы: МИР 24 • http://mir24.tv Радио МИР • http://radiomir.fm/ Мы в социальных сетях: Telegram • https://telegram.me/mir24tv MAX • https://max.ru/mir24tv VK • https://vk.com/mir24tv OK • https://ok.ru/mir24tv Читайте также: Дзен • https://dzen.ru/mir24tv Новости • https://dzen.ru/news/?favid=3087