Привет, я Вика! Эта тренировка поможет тебе уменьшить выпирающий низ живота, укрепит глубокие мышцы живота(кор) и тазовое дно Я, автор, не несу ответственности за травмы во время выполнения моих тренировок. Прислушивайся к моим рекомендациям во время выполнения упражнений и следи за картинкой. Буду благодарна за комментарий, лайк и подписку!🥰 Мой телеграмм: https://t.me/trenirovkidomav