Простой и быстрый рецепт протеинового коктейля всего из 5 ингредиентов! Идеально подходит для восстановления после тренировки, набора массы и поддержания формы. Ингредиенты: - 140 г греческого йогурта - 5 г какао - 2 яичных белка - 15 г миндаля - 100 мл миндального молока