- Урок 2. Физическая нагрузка и ЧСС Автор: Ермаков Андрей Анатольевич Видеоуроки Google Play - http://video-tutorial.ru/04/ мы узнаем: про связь ЧСС и нагрузки; мы научимся: менять нагрузку в тренировках; мы сможем: измерять пульс.