В этом видео я рассказываю на личном примере что такое аскеза, как ее брать, как правильно загадывать желания, как правильно ее соблюдать. Буду благодарна за обратную связь 🙌🫶 Не стесняйтесь задавать вопросы 0:01 приветствие 1:50 мой опыт 16:50 как правильно брать и все ньюансы