МАРИ ТРЕНИТ ДОМА

Если ты тоже каждый день думаешь «что приготовить?» и в итоге набираешь продукты наугад, я нашла для тебя кое-что очень удобное 🤍 Сайт подходит для всей семьи и под любой бюджет. Тебе нужно только указать: 1. Магазин, где обычно покупаешь продукты 2. Количество человек 3. Сумму, которую хочешь потратить 4. Аллергии и продукты, которые не любишь 5. Технику, которая есть на кухне А дальше он сам составит рацион и к каждому блюду даст рецепт, список продуктов, стоимость порции и КБЖУ ✨ Больше не нужно часами думать над меню и считать, сколько всё это будет стоить. Ссылка на сайт: https://quiz.legkost-test.online/racion?start=ref_429025655_sdiet_rutube

Если ты тоже каждый день думаешь «что приготовить?» и в итоге набираешь продукты наугад, я нашла для тебя кое-что очень удобное 🤍 Сайт подходит для всей семьи и под любой бюджет. Тебе нужно только указать: 1. Магазин, где обычно покупаешь продукты 2. Количество человек 3. Сумму, которую хочешь потратить 4. Аллергии и продукты, которые не любишь 5. Технику, которая есть на кухне А дальше он сам составит рацион и к каждому блюду даст рецепт, список продуктов, стоимость порции и КБЖУ ✨ Больше не нужно часами думать над меню и считать, сколько всё это будет стоить. Ссылка на сайт: https://quiz.legkost-test.online/racion?start=ref_429025655_sdiet_rutube

Только не показывайте это своим конкурентам #Shorts

Если бы я раньше знала, что существует сервис, которому можно просто сказать: «Вот мой любимый магазин, мой бюджет и список моих аллергенов». И он за секунду генерирует готовое недельное меню с разбором каждого приема пищи и точную калорийность — я бы сохранила столько нервов, времени и семейный бюджет Больше никаких долгих мук с вопросом «Что приготовить?» и хаотичных покупок в магазине. Все, что требуется от вас — вбить базу: 1. Магазин, где закупаетесь 2. Количество человек 3. Сумму, на которую рассчитываете 4. Аллергены и продукты, которые терпеть не можете Система выдаст чёткий план и к каждому блюду пропишет рецепт, состав продуктов, итоговую цену за порцию и КБЖУ (худеть на таком рационе — одно удовольствие!) Это гениально. Я в шоке, честно Забирайте ссылку на сайт в описании моего канала

У меня только один вопрос – почему я узнала об этом только сейчас??? #Shorts

Раньше я даже не догадывалась, что можно просто сказать сервису: «У меня вот такой магазин, вот такая сумма денег и вот такие аллергии». И всё! Он моментально составляет меню на неделю, расписывает каждый прием пищи и считает калории до копейки. Сколько же сил, времени и денег это экономит! Забудьте про вечный вопрос «Что сегодня готовить?» и бессмысленные скитания по магазинам. От вас нужно всего лишь 4 вещи: 1. Название магазина, где вы отовариваетесь. 2. Сколько человек будет кушать. 3. Бюджет, в который нужно уложиться. 4. Список запрещенных продуктов (аллергии/нелюбимые). На выходе готовый план действий. К каждому блюду есть рецепт, список покупок, расчет цены за одну порцию и КБЖУ. С таким подходом худеть сплошное удовольствие! Я реально в шоке, насколько это крутая штука! Забирайте ссылку на сайт в описании моего канала

Это уже какой-то новый уровень #Shorts

Ссылку на все свои ПП-рецепты оставила в описании канала Яблочный чизкейк без сахара На весь чизкейк целых 32 г белка КБЖУ на весь чизкейк (~600 г): 489 калорий 32 г белка 13 г жиров 61 г углеводов КБЖУ на 100 г: 82 калории, 5,3 г белков, 2,2 г жиров, 10,2 г углеводов. Ингредиенты: * 250 г яблочного пюре (у меня детское) * 250 г греческого йогурта 2% * 2 яйца * 30 г кукурузного крахмала * Подсластитель по вкусу Приготовление: 1. В миске смешайте все ингредиенты при помощи венчика. 2. Перелейте в форму для выпекания, у меня силиконовая, поэтому ничем не смазывала (размер формы 12,5×7). 3. Выпекайте в заранее разогретой до 180°C духовке в течение 50 минут. 4. После выпекания дайте чизкейку полностью остыть и уберите в холодильник на ночь для стабилизации. Приятного аппетита♥️

Надеюсь, мои конкуренты этого не увидят #Shorts

Не показывайте этот сайт своим конкурентам #Shorts

Раньше я даже не догадывалась, что можно просто сказать сервису: «У меня вот такой магазин, вот такая сумма денег и вот такие аллергии». И всё! Он моментально составляет меню на неделю, расписывает каждый прием пищи и считает калории до копейки. Сколько же сил, времени и денег это экономит! Забудьте про вечный вопрос «Что сегодня готовить?» и бессмысленные скитания по магазинам. От вас нужно всего лишь 4 вещи: 1. Название магазина, где вы отовариваетесь. 2. Сколько человек будет кушать. 3. Бюджет, в который нужно уложиться. 4. Список запрещенных продуктов (аллергии/нелюбимые). На выходе готовый план действий. К каждому блюду есть рецепт, список покупок, расчет цены за одну порцию и КБЖУ. С таким подходом худеть сплошное удовольствие! Я реально в шоке, насколько это крутая штука! Ссылку на сайт оставила в описании своего канала

Все, что требуется от вас - вбить на сайте базу: 1. Магазин, где закупаетесь 2. Количество человек 3. Сумму, на которую рассчитываете 4. Аллергены и продукты, которые терпеть не можете 5. Указать технику, которая есть у вас на кухне И все – буквально через 15 секунд система выдаст чёткий план и к каждому блюду пропишет рецепт, состав продуктов, итоговую цену за порцию и КБЖУ (худеть на таком рационе - одно удовольствие!) Забирайте ссылку на сайт в описании моего канала

Все, что требуется от вас - вбить на сайте базу: 1. Магазин, где закупаетесь 2. Количество человек 3. Сумму, на которую рассчитываете 4. Аллергены и продукты, которые терпеть не можете 5. Указать технику, которая есть у вас на кухне И все – буквально через 15 секунд система выдаст чёткий план и к каждому блюду пропишет рецепт, состав продуктов, итоговую цену за порцию и КБЖУ (худеть на таком рационе - одно удовольствие!) Забирайте ссылку на сайт в описании моего канала

Все, что требуется от вас - вбить на сайте базу: 1. Магазин, где закупаетесь 2. Количество человек 3. Сумму, на которую рассчитываете 4. Аллергены и продукты, которые терпеть не можете 5. Указать технику, которая есть у вас на кухне И все – буквально через 15 секунд система выдаст чёткий план и к каждому блюду пропишет рецепт, состав продуктов, итоговую цену за порцию и КБЖУ (худеть на таком рационе - одно удовольствие!) Ссылка на сайт в описании моего канала, забирай

Все, что требуется от вас - вбить на сайте базу: 1. Магазин, где закупаетесь 2. Количество человек 3. Сумму, на которую рассчитываете 4. Аллергены и продукты, которые терпеть не можете 5. Указать технику, которая есть у вас на кухне И все – буквально через 15 секунд система выдаст чёткий план и к каждому блюду пропишет рецепт, состав продуктов, итоговую цену за порцию и КБЖУ (худеть на таком рационе - одно удовольствие!) Ссылку на сайт можно забрать в описании моего канала

Все, что требуется от вас - вбить базу: 1. Магазин, где закупаетесь 2. Количество едоков 3. Сумму, на которую рассчитываете 4. Аллергены и продукты, которые терпеть не можете 5. Указать технику, которая есть у вас на кухне И все, буквально через пару секунд система выдаст чёткий план и к каждому блюду пропишет рецепт, состав продуктов, итоговую цену за порцию и КБЖУ (худеть на таком рационе - одно удовольствие!) Забирайте ссылку на сайт в описании моего канала *в открытом доступе приложения нет

Все, что требуется от вас - вбить базу: 1. Магазин, где закупаетесь 2. Количество человек 3. Сумму, на которую рассчитываете 4. Аллергены и продукты, которые терпеть не можете 5. Указать технику, которая есть у вас на кухне И все, буквально через пару секунд система выдаст чёткий план и к каждому блюду пропишет рецепт, состав продуктов, итоговую цену за порцию и КБЖУ (худеть на таком рационе - одно удовольствие!) Забирайте ссылку на сайт в описании моего канала

Если бы я знала раньше, что есть сервис, который сам составляет рацион, зная мой любимый магазин, бюджет и список аллергенов... Я бы сберегла кучу нервов и денег! Он генерирует меню на неделю за секунду. С полным разбором блюд и калорийностью. Больше никаких мучительных раздумий и хаотичных трат в супермаркете. Всё, что нужно от вас: 1. Магазин. 2. Кол-во человек. 3. Бюджет. 4. Аллергены/нелюбимые продукты. Вы получите четкий план, рецепты, состав, цену за порцию и КБЖУ. Худеть с таким планом — одно удовольствие! Это гениально. Я в полном восторге! Ссылку на сайт можно забрать в описании моего канала

Если бы я знала раньше, что есть сервис, который сам составляет рацион, зная мой любимый магазин, бюджет и список аллергенов... Я бы сберегла кучу нервов и денег! Он генерирует меню на неделю за секунду. С полным разбором блюд и калорийностью. Больше никаких мучительных раздумий и хаотичных трат в супермаркете. Всё, что нужно от вас: 1. Магазин. 2. Кол-во человек. 3. Бюджет. 4. Аллергены/нелюбимые продукты. Вы получите четкий план, рецепты, состав, цену за порцию и КБЖУ. Худеть с таким планом — одно удовольствие! Это гениально. Я в полном восторге! Забирай ссылку на сайт в описании моего канала

Если ты тоже каждый день думаешь «что приготовить?» и в итоге набираешь продукты наугад, я нашла для тебя кое-что очень удобное Сайт подходит для всей семьи и под любой бюджет. Тебе нужно только указать: 1. Магазин, где обычно покупаешь продукты 2. Количество человек 3. Сумму, которую хочешь потратить 4. Аллергии и продукты, которые не любишь 5. Технику, которая есть на кухне А дальше он сам составит рацион и к каждому блюду даст рецепт, список продуктов, стоимость порции и КБЖУ ✨ Больше не нужно часами думать над меню и считать, сколько всё это будет стоить. Забирай ссылку на сайт в описании моего канала