Но всё оказалось проще: я добавляю клетчатку ALTECOFIT в привычную еду — кашу, йогурт, смузи или напиток.
Без сложных рецептов и обещаний «начать новую жизнь с понедельника». Просто маленькая привычка, которую легко встроить в рацион.
И не забывайте пить достаточно воды 💧
ALTECOFIT
#WW886552
Сохрани, чтобы не потерять.
Делюсь про здоровье тела
Shorts
- −10 КГ ЗА МЕСЯЦ? 👀 Спойлер: сам по себе протеиновый коктейль жир не «сжигает» и минус 10 кг не гарантирует. Но он может быть удобным способом добрать белок, заменить случайный сладкий перекус и сделать рацион более сытным. Если цель — снижение веса, решает общий рацион и дефицит калорий, а не одна баночка. Я выбираю ALTECOFIT: быстро, удобно и можно взять с собой. ALTECOFIT #WW1037021
- Я нашла максимально простой вариант — белковый коктейль ALTECOFIT 🥤 В порции 22 г белка, а приготовить можно буквально за минуту: смешать с водой или молоком и хорошо размешать. Удобно после тренировки, вместо случайного перекуса или когда нормально поесть просто некогда. Вкус бананового молока 🍌 ALTECOFIT #ww1037021
- Я ДУМАЛА, ЧТО КЛЕТЧАТКА — ЭТО ТОЛЬКО ОВОЩИ 👀 Но считать каждый день яблоки, брокколи и салаты мне вообще не хочется. Поэтому я выбрала вариант проще: добавляю клетчатку ALTECOFIT в привычную еду — кашу, йогурт, смузи или напиток. Без сложных рецептов и новой жизни «с понедельника». Просто одна привычка, которая помогает добирать пищевые волокна. И не забывайте про воду 💧 ALTECOFIT #WW886552
- Я ДУМАЛА, ЧТО КЛЕТЧАТКА — ЭТО ТОЛЬКО ОВОЩИ 👀 Но считать каждый день яблоки, брокколи и салаты мне вообще не хочется. Поэтому я выбрала вариант проще: добавляю клетчатку ALTECOFIT в привычную еду — кашу, йогурт, смузи или напиток. Без сложных рецептов и новой жизни «с понедельника». Просто одна привычка, которая помогает добирать пищевые волокна. И не забывайте про воду 💧 ALTECOFIT #WW886552
- Но считать каждый день яблоки, брокколи и салаты мне вообще не хочется. Поэтому я выбрала вариант проще: добавляю клетчатку ALTECOFIT в привычную еду — кашу, йогурт, смузи или напиток. Без сложных рецептов и новой жизни «с понедельника». Просто одна привычка, которая помогает добирать пищевые волокна. И не забывайте про воду 💧 ALTECOFIT #WW886552
- 5 УТРЕННИХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ЛЕГКО ВСТРОИТЬ В ДЕНЬ ☀️ 1. Выпить стакан воды после пробуждения. 2. Не пропускать завтрак. 3. Добавить немного движения: прогулку или зарядку. 4. Не начинать утро только с кофе. 5. Добавлять клетчатку ALTECOFIT в кашу, йогурт или смузи. Так проще добирать пищевые волокна без сложных схем. ALTECOFIT #WW886552