Утро - это время когда наш организм очищается. Его не нужно загружать плотными завтраками, ему просто не нужно мешать. Кушайте фрукты сезонные (сейчас это апельсины, яблоки, гранат, кроме бананов) Пейте соки и будьте здоровы! Мои контакты: WhatsApp: +7 999 654-09-22 Страничка: https://vk.com/id210291035 Группа: https://vk.com/blazhenaeco