Медитация — это не то, что вы о ней думаете

Медитация — это не то, что вы о ней думаете. Всем привет! Меня зовут Дарпан, и вот уже более 40 лет я изучаю медитацию. Почему так много методов в интернете? И все ли они ведут к медитации? И что же такое медитация на самом деле? Я рассказал об этом в видео. Приятного просмотра! Еще больше полезных методов, мои размышления вы можете найти на моей страница ВК, где я тоже часто делюсь техниками и полезными материалами - https://vk.com/darpan