15 минут кардио-пилатеса для жиросжигания и тонуса | Средний уровень | Рита Марк10просмотров20 часов назад
15 мин Пилатес на всё тело — от отёчности, тонус и энергия на целый день | Рита Марк24просмотрадень назад
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ И ОТЕКИ / Легкая растяжка после тренировки на все тело | Рита Марк77просмотров8 дней назад
10 Мин Пилатеса на Включение Ягодиц и Подвижность ТБС | С Объяснением Техники | Рита Марк52просмотра9 дней назад
Тренировка для красивой спины | 20 мин против сутулости — делай каждый день | Rita Mark94просмотра12 дней назад
УБИРАЕМ ДРЯБЛОСТЬ И ОТЕКИ / Пилатес на внутреннюю часть бедра и плоский живот | Рита Марк74просмотра13 дней назад
